O脚矯正を受ける事のメリット O脚矯正を受ける事のメリット

O脚矯正を受けることのメリット

1.骨格の矯正でダイエットにもなる!

2.姿勢矯正でスタイルが良くなる!

3.ヒップアップ効果もある!

4.長年の悩みだった下半身デブ(肥満)の解消にもなる!

5.産後の骨盤底筋の強化・骨盤の歪み解消にもなる。

※骨盤底筋は、骨盤の底にハンモックの様に広がる筋肉で、
1.子宮や膀胱、直腸などの骨盤内の臓器を下からささえる。
2.横隔膜や腹横筋、多裂筋等のインナーマッスルを構成し、呼吸と連動して腹圧を一定に保ち内臓に負担がかからなくする。
3.尿道や肛門、膣を締める働きがあり、排尿や排便にも携わり、生殖機能にも深く関与している。
等の働きがあります。

骨盤底筋が弱くなると
・子宮や膀胱、直腸などの臓器が下垂し、尿漏れや便秘や生理痛、
婦人科系疾患の不調、基礎代謝低下、腰痛や下半身太り等を引き起こす
可能性が……?
・アスリートでは体幹が不安定になり、重心が下がる事で、回転などの速い動きが出来にくくなり、疲労を蓄積しやすい身体になってしまう……?